现在人们生活水平的不断进步，男性朋友的各种压力也随之增大，许多男性朋友在不知不觉中就患上了阳痿。而且阳痿不只严峻危害男性的自尊心，还给男性朋友的家庭造成很大的影响，乃至呈现家庭 危机。那么，日常饮食习惯是怎么影响阳痿的呢? 　　日常饮食习惯是怎么影响您的阳痿?

　　阳痿主要是指男性在有性欲或者过性生活的时候，阴茎不能勃起，然后不能完成正常的性生活。而男性朋友想要预防阳痿能够从以下几方面着手进行：

　　1、重视心思的调节，消除不良的心思情绪：临床上，许多阳痿患者都是因为心思作用引起的。因此，男性朋友要要先消除心思要素，防止着急、担忧、郁闷、精神不振等，要对阳痿有充沛的了解， 充沛认识精神要素对性功能的影响。

　　2、从日常饮食习惯调节预防阳痿：饮食对预防阳痿也是有一定的影响的。蚌埠治疗阳痿医院的蚌埠五洲男科医院医生主张，男性朋友在日常生活中能够多吃狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾 等。也可多吃含锌的食物，如牡顿、牛肉、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等。

　　3、积极参加体育锻炼，进步身体素质：身体虚弱，过度疲惫，睡眠不足，紧张耐久的脑力劳动，这些也是阳痿的发病要素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且留意休息，防止过劳，调整中枢 神经系统的功能失衡。

　　蚌埠五洲男科医院提示广大男性朋友：上面说的就是对于日常饮食习惯是怎么影响阳痿的介绍，要是发现了阳痿的症状要及时的去正规的医院进行检查并治疗，要是还有什么不懂的请在线咨询我们 的医生给您解答。