男性不育是当今男性朋友最头疼的一种男科疾病，对于男性朋友的身体健康和心理健康都有非常大影响，有的时候甚至可以导致夫妻之间的感情出现一些问题，不过男性不育发病率也是越来越高。那么男性朋友不育应该怎么样预防?

　　怎么样预防：

　　1、自我情绪调节：现如今随着社会竞争力的不断加大，男性朋友的工作及生活压力过大，因此男性朋友常出现精神长期压抑、沮丧或者忧愁、悲观，从而会影响大脑皮质功能，使得全身的内分泌以及睾丸生精功能处于不稳定状态，往往会引起男性不育。

　　2、对于睾丸等生殖器官要重点防护：男性朋友应该好好保护好自己的睾丸，睾丸是男性体内很重要的生殖器官，同时睾丸也是一个很娇嫩的器官，男性朋友应该注意它的温度，如果温度高，就会影响到精子的产生，所以任何能够使睾丸温度升高的因素，如长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等等都要格外注意。

　　3、学习和了解相关生理知识： 从青春期男性朋友就应该做好生理知识教育和卫生教育的工作，还需要掌握一定的生理卫生知识，当睾丸发生异常现象时，如出现变硬、肿大、凹凸不平、疼痛等症状时，应该积极就诊。

　　4、养成良好的卫生习惯：日常生活中男性朋友应该养成良好的生活习惯，它是预防各种危害男性生育能力传染病的方法，如传播类疾病、腮腺炎等。

　　5、婚前检查很必要：当结婚前，一定要做个婚前的体检，因为婚前的体检可以查出男性的身体健康状况，又能早期发现异常的现象，避免婚后的痛苦。

　　6、摒弃不良习惯：日常生活中男性朋友应该避免一些不良的习惯，如抽烟、酗酒等，男性朋友应该戒烟戒酒，还应注意不要吃过于油腻的食物，另外还要注意避免接触生活当中的有毒物品。

　　所以对于男科疾病我们一定要了解一些不要到时候不知道一些症状从而导致了病情的严重，平时的生活习惯也是影响着男科疾病发病的几率，如果男性朋友没有好的生活习惯就会导致男科疾病发病率的增高。所以对于男科疾病我们在日常生活中也有养成良好的生活习惯。如果在日常生活中发现自身的身体出现了问题一定要及时的去正规的男科医院就医避免耽误了最佳治疗时机，蚌埠五洲男科医院是一家专业的男科医院，医院里面有着男科方面的医疗团队和权威的专家，还有着现在先进的医疗设备。如果你有什么问题或者疑问都可以在线咨询我们的专家。